Как договориться со своим страхом. Страх как огромный внутренний ресурс.

Только что закончился вебинар, который я анонсировала в прошлый раз, от профессиональных коучеров на тему "Страх как огромный внутренний ресурс. Превращаем страхи в союзников".

Я поняла, почему коучи не дают готовых ответов. На вебинаре были вопросы от коуча по теме работы со своим страхом. И ответы аудитории различались необыкновенно. Все видели совершенно разные вещи и по разному со своим страхом взаимодействовали. То, что говорил один человек - совершенно не подходило для другого. Поэтому если заранее сказать человеку, что с ним (страхом) нужно делать, как его видеть, что от него слышать, что к нему чувствовать, и как с ним в результате договориться - есть стопроцентный шанс не угадать и сделать только хуже.

Я свой страх видела в виде пушистого черно-серого депрессивного паучка (рисовала во время общения со своим страхом), а в конце вебинара он оказался почти белым и очень заботливым, и спокойно улегся у меня в груди, а не скреб душу, как раньше:)

Кстати, вебинар на тему страха в записи будет доступен 24 часа, но есть еще несколько вебинаров в ближайшие дни, ведь "Осенний марафон от Коучвиля" только начался, весь список вебинаров здесь.

P.S. Если вдруг кто-то не успеет проработать свои страхи по записи вебинара, я выложу алгоритм, но сейчас он еще доступен в записи от профессионального коучера.

31 августа - День Блога!

Буквально час назад узнала о том, что сегодня, оказывается, день Блога, и в мире в этот день принято рассказать о пяти разных журналах. С удовольствием поучаствую в этой традиции, тем более, есть чем поделиться (особенно в конце поста:))

1. Журнал Сергея Доли "Страница виртуальных путешественников", в котором я, собственно, и вычитала про сегодняшний праздник:) Сергей объездил весь мир (даже не половину, а реально весь), делает прекрасные фото-обзоры и интереснейшие описания путешествий.

2. Egoland.ru, для увлекающихся аутотренингом и саморазвитием. На рассылку журнала владельца проекта - Дмитрия Петухова - я подписана много лет, даже приобрела и прошла два курса, особенно понравился последний - про мое любимое планирование и таймменеджмент в сочетании с аутогенной тренировкой:)

3. Блог Яны Франк. Ну тут даже пояснять нечего:) Думаю, в рукодельном сообществе все знают автора книг "Муза и чудовище", "365 дней очень творческого человека".

 

4. Блог "Работа как удовольствие". Много полезной информации о стартапах, в том числе handmade бизнеса, обзоров, вопросов/ответов от начинающих бизнесменов, копирайтинге и е-маркетинге. Я нашла там тонну полезного, чего и вам желаю:)

5. Коучвиль - сообщество коучей, в котором публикуется множество невероятно полезных статей о работе над собой и достижении желаемого. Авторы статей - профессиональные психологи. В начале поста я анонсировала, что мне есть чем поделиться:) Дело в том, что еще вчера я записалась в Коучвилле на Марафон бесплатных вебинаров, а сегодня, оказывается, представилась прекрасная возможность рассказать об этом воодушевляющем проекте целиком в рамках празднования дня Блога. 

Темы вебинаров (с 5 по 14 сентября):

1. Страх, как огромный внутренний ресурс. Превращаем страхи в союзников.
2. Как разбудить в себе гуру.
3. 5 шагов к идеальному телу.
4. Сила позитивного мышления.
5. Принципы личной эффективности.

Данный комплект вебинаров сопоставим с целым тренингом, не так ли? Если вас интересует хотя бы одна из тем, рассматриваемых на вебинарах, обязательно записывайтесь тоже на этот марафон.

До окончания дня еще полчаса, значит, я успела отдать должное пяти журналам и поучаствовать в праздничной традиции, уррра-а-а, товарищи!:)))

Самостоятельное изучение иностранного языка

Вчера мы с мужем решали, качать ли с субтитрами выложенную на торренте новую серию "Теории большого взрыва" или подождать перевода от "Куражбамбей". В процессе стали вспоминать как мы изучали язык. Но не те этапы, которые не дали ожидаемого результата, а только успешные. Школа отмелась сразу же. Поэтому, как и многие, вступив в сознательную жизнь и составив для себя виртуальный список того, что хотелось бы в себе развить, - включили в него и английский язык.

Вышел такой список интересного и, самое главное, успешного изучения языка:

1. Метод чтения Ильи Франка.

2. Просмотр фильмов/сериалов с субтитрами.

3. Прослушивание аудио-книг, аудио-спектаклей.

4.  Перевод любимых книг, сериалов, фильмов.

5. Общение с носителями языка.

Теперь о принципе работы каждого пункта подробнее: